Bist du bereit - Myrthania Quest

Voraussetzungen

Mach den Test und schaue ob du für deine Reise nach Myrthania Bereit bist.

Wie aktiv bist du aktuell? Ich trainiere regelmäßig (2–3x/Woche oder mehr) Ich bewege mich, aber ohne Struktur Ehrlich: aktuell kaum Bewegung

Wie fühlt sich dein Körper die meiste Zeit an? Stabil und belastbar Verspannt oder müde Oft erschöpft oder „schwer“

Wie ist dein Energielevel im Alltag? Meist fokussiert und klar Durchwachsen Oft müde oder ausgelaugt

Wie stark ist dein Stresslevel aktuell? Hoch Mittel Nieder

Nimmst du dir aktuell bewusst Zeit für dich? Ja, regelmäßig Ab und zu Eigentlich nie

Trainierst du gerne im Fitness-Studio? Ja Nein

Hast du bereits einen Mitspieler?

Um dein Abenteuer in Myrthania zu beginnen, brauchst du einen treuen Gefährten an deiner Seite. Das kann dein bester Freund, ein Arbeitskollege oder jemand aus deinem Umfeld sein, der dich auf dieser spannenden Reise begleitet. Gemeinsam könnt ihr eure Kräfte bündeln und euer Ziel erreichen – idealerweise seid ihr beide in einer ähnlichen körperlichen Verfassung, um das Beste aus eurer Herausforderung herauszuholen.

Ja Nein

Wenn du ehrlich bist: Ist jetzt der richtige Moment, etwas zu verändern? Ja. Genau jetzt. Ich denke darüber nach Ich schiebe es noch vor mir her

Hier kannst du die Voraussetzungen im Detail nachlesen.

© Impulsbox Aktivwerkstatt / Verein Tradivita | Bestandteil der Gesundheitschallenge „Myrthania Quest“

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