Schritt 2
Die Kammer der Wahrheit
Wie in jedem guten Action-Adventure-Videospiel beginnt auch eure Reise mit der Vorstellung eurer Mission. Sie lässt sich kurz und knackig zusammenfassen: Besiegt den Boss-Gegner! Doch bevor ihr euch diesem epischen Gegner stellen könnt, müsst ihr euch erst als würdige Ritter beweisen.
Eure Mission startet in der Kammer der Wahrheit. Der Name klingt vielleicht spektakulär, aber keine Sorge – dahinter verbirgt sich euer körperlicher Eingangs-Check. Hier legt ihr gemeinsam euer Team-Ziel fest und bestimmt, was passiert, falls einer von euch vorzeitig aussteigt. Als Teil dieses Checks werden außerdem drei Fotos von euch in Unterwäsche gemacht – ein ehrlicher Blick auf euren Status quo. Jetzt versteht ihr sicher, warum dieser Abschnitt den Namen “Kammer der Wahrheit” trägt.
Von hier aus beginnt eure Reise: Schritt für Schritt, Quest für Quest, und mit dem Ziel, eure eigene Bestform zu erreichen – körperlich und mental.
Ziel des Eingangs-Checks sind:
- Persönliches Kennenlernen mit eurem Team-Coach
Ihr lernt euren Coach kennen und legt gemeinsam die Grundlage für eure Zusammenarbeit während der Challenge. - Erhebung eures aktuellen körperlichen und gesundheitlichen Zustands
Wie bei jedem seriösen Fitness-Programm wird auch vor der Gesundheits-Challenge euer Ausgangspunkt ermittelt. Die Anamnese liefert eurem Coach wichtige Informationen für die individuelle Gestaltung eurer Wochenpläne. Dabei werden auch drei Fotos von euch in Unterwäsche gemacht – ein ehrlicher Blick auf euren Status quo. - Setzen eurer Ziele und Festlegen des Einsatzes
Gemeinsam definiert ihr eure Ziele für die Challenge. Außerdem wird festgelegt, was passiert, falls ihr die Challenge vorzeitig und freiwillig abbrecht – das Ganze wird im sogenannten Challenge-Vertrag festgehalten.
Dieser Eingangs-Check bildet die Basis für euren Erfolg und sorgt dafür, dass ihr bestens vorbereitet in die Challenge starten könnt!
*bei gesundheitlichen Vorerkrankungen ist vorab die Freigabe durch einen (Fach-)Arzt notwendig.
Eure Fotos und euer Teilnehmerpass bleiben bis zum Ende der Challenge bei eurem Trainer, da sie währenddessen gelegentlich benötigt werden. Alle eure Daten, einschließlich der Fotos, werden weder auf unserer Website noch in den sozialen Medien veröffentlicht – es sei denn, ihr gebt ausdrücklich eure Zustimmung dazu.
Hinweis
Wer sich vor der Kammer der Wahrheit drücken will, hat leider Pech gehabt. Die Teilnahme am Eingangs-Check ist für alle Teilnehmer verpflichtend! Das dient eurer, aber auch unserer Sicherheit.