Die Challenge
Die ersten Schritte
Stellt euch die Challenge wie ein spannendes Action-Adventure-Videospiel vor – ähnlich der bekannten Serie The Legend of Zelda. Ich führe euch von Quest zu Quest, bei denen ihr neue Fähigkeiten erlernt oder eure bestehenden verbessert. Passend dazu sind meine E-Mails und e-Learnings im Stil eines Videospiels gestaltet.
Die Myrthania Quest ist eine Initiative des Vereins Tradivita und hebt sich deutlich von herkömmlichen Gesundheitsprojekten ab. Der wohl größte Unterschied: Die Natur spielt eine zentrale Rolle. Ihr werdet nicht nur draußen aktiv, sondern etwa auch Plastik im Badezimmer reduzieren oder euer Mittagessen direkt im Wald sammeln. Es geht also nicht nur darum, Gewichte zu stemmen, sondern um viel mehr.
Dabei greift die Challenge Themen weit über Sport und Ernährung hinaus auf. Ihr werdet euch intensiv mit eurem Körper, eurem Wohlbefinden und eurem Selbst- sowie Fremdbild auseinandersetzen. Gemeinsam arbeiten wir nicht nur an euren Bauchmuskeln oder eurem Bizeps, sondern auch an eurer inneren Stärke.
Es werden Momente kommen, in denen ihr eure Komfortzone verlassen, Hemmschwellen überwinden oder euch Herausforderungen stellen müsst, die auch mal am Ego kratzen. Genau dann heißt es: dranbleiben! Denn nur so werdet ihr nach 90 Tagen smarter, cleverer und stärker sein. Besonders wertvoll: Ihr meistert diese Challenge als Zweierteam. Das wird euch nicht nur motivieren, sondern auch den entscheidenden Rückhalt bieten, den ihr manchmal braucht.