Die Challenge
Die ersten Schritte
Eine Besonderheit dieser Initiative ist das Blended Learning. Das bedeutet, dass ihr einen Teil der Inhalte in digitaler Form von mir erhaltet. Wenn ihr möchtet, könnt ihr diese Materialien ausdrucken, um sie auf eure Weise zu nutzen. Durch das e-Learning übernehmt ihr jedoch auch mehr Eigenverantwortung: Bei diesen Abschnitten steht euch kein Trainer zur Seite, der euch Schritt für Schritt Vorgaben macht. Das ist bewusst so gestaltet, um euch Raum für eigenständiges Arbeiten zu geben. Selbstverständlich stehe ich euch bei Fragen oder Unklarheiten jederzeit zur Verfügung.
Neben den digitalen Inhalten gibt es auch viele praktische Elemente in der Challenge. Dazu gehören nicht nur Workouts, sondern auch das Umsetzen von Quests wie DIY-Projekten, Rezepten zum Nachkochen oder dem Führen von Protokollen. Ergänzend dazu wird es Workshops geben, die euch noch mehr Inspiration und Wissen vermitteln.
Der größte Unterschied zu klassischen Gesundheits- und Fitnessprogrammen ist das interaktive Spielerlebnis. Dafür benötigt ihr die App Actionbound. Diese App führt euch in das fiktive Land Myrthania und begleitet euch auf eurer 90-tägigen Reise. Über die App erhaltet ihr Quests, sammelt wertvolle Punkte und erlebt eine ganz neue Art von Abenteuer – spannend, motivierend und ganz anders als alles, was ihr bisher kennt.